足もみ教室

 令和８年９月２４日(木)
本日、マッサージクリームを使った足もみ教室を開催しました。
講師は、地域にお住いの福田留美子さん(足管理療法士)です。

普段あまり見ることのない足裏ですが、
本日は皆さん、足の指１本１本からもも裏まで
痛い所や硬くなっている所はないかなど、
じっくり見て触ってセルフチェックしながら
約１時間もみほぐしていきました。

効果・効能を交えた説明はとても分かりやすく
やり方も１人１人直接触れて丁寧に教えていただきました。

最後はお土産に自分の好きな香りのアロマ入り
マッサージクリームと、歯磨きしながら足裏
マッサージができる青竹をいただきました！

参加された皆さんからは、
「足先から全身まで温まった感じがして気持ち
良かった」や、
「大変良い講座が近くで受講出来て有難い」
という意見がありました。
ほとんどの方が家でも毎日続けたいと言われていました。

ぜひ明日からでも１日のどこかで足もみをして
自分と対話する時間をつくってほしいと思います。
福田さんありがとうございました！