健康運動教室Part３

令和８年７月18日(土)
健康運動教室を実施しました。

講師は中村遼太郎さん。

とても人気の教室です。

皆さん毎回楽しみにしています。

中村さんが色々と考えられた内容で

本当に楽しい運動室です。

足じゃんけんけんから始まり

ストレッチ、筋膜リリース、ストレッチ

と進んでいきます。

その運動の効果、筋肉の仕組みも説明

してもらうので、頭で理解でき、より

運動にも力が入ります。

真剣に運動して、筋肉・栄養のことも

教えてもらい、そして楽しく大笑いして

大満足の教室でした。

次回の開催を楽しみにしておいてください。

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しまごっちのつぶやき「もうすぐ夏休み」

 

もうすぐ夏休み

7月２２日（水）から、福岡市の小・中学校は夏休みです。

城南区１１の小学校は、今年から全校２学期制になりました。福岡市全体でも２学期制になっている学校が増えてきているそうです。

７月２１日は、これまでのように１学期の終業式ではなく、夏休み前全校放送があり、「前期前半終了」だそうです。

今週は毎日暑く、福岡市熱中症情報の熱中症危険指数が「危険（３１以上）」を超えて運動場で遊べる日も少なかったのではないでしょうか。きのう2年生は、プールの学習ができたそうです。

低学年の下校時刻（１４：４５）は、一日で一番気温が高い頃でみんな暑そうにして帰っていきます。あと何日かだよ、頑張れと思いながら見ています。

　「いこいの家」前のベンチで休憩して帰っている子たちもいます。

公民館でも休憩していいですよ。「クールシェアふくおか　涼み処」となっています。

夏休み中、何日か小学生勉強室を開放します。友だちと誘い合わせて宿題をしに来てください。

 

ホテイアオイが咲きました。淡い青紫色の花です。メダカの鉢に入れていたもの（浮き草）ですが、ぷっくりと膨らんだ茎が七福神の布袋様のお腹に似ていることが名前の由来だそうです。 白いメダカが何匹か見えます。

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