元祖 ラーメン替玉屋！

令和8年5月26日(火)
みどり会でニュースポーツを しました。

講師は校区スポーツ推進員の藤森さん。

毎回わかりやすく「堤ルール」で楽しく

教えてくださいます。

今回は「元祖 ラーメン 替玉屋」という
くじの注文に応じてラーメンの替玉に

見立てた模擬麺を湯切り（ラケット）で

投げて受けとり、その得点を競うゲーム

です。

替玉の種類は、やわ、ふつう、カタ

バリカタ、という博多の人にお馴染みの

もの。硬さによって投げる距離が変わり

遠い麺ほど点数が高くなり変ります。

ラーメン屋さんのように

「ばりかた一丁！」「あいよ！」

なんて威勢よくはいきませんが、何回もする

うちにコツをつかんできて湯切りで麺を上手

に受け取れるようになります。

結構な運動量ですが、みどり会の皆さんは

本当に元気です！そしてとても楽しそう！！

こうやって楽しむことが皆さんの元気の源

なんですよね。

次回はどんなニュースポーツを紹介して

いただけるでしょうか。

楽しみですね。

みなさんお疲れ様でした。　

公民館だより6月号

もうすでに初夏の暑さです。

水分をしっかり取り体調管理に気をつけましょう！

今月も色々な講座がありますのでお越しください。

「よかトレ体操」も時間帯を変えてやっています。

短時間ですので、お出かけ前にでも軽く体を動か

していかれませんか。

今月から臨時休館日の他に、月末が定例休館日と

なり閉館しますので、お気を付けください。

今年も「クールシェアふくおか」実施します

 

ぶんこつつみ25周年記念イベント

 令和8年5月23日(土)

ぶんこつつみの25周年記念イベントとして、
『方言で聴く東北の昔話と宮沢賢治の童話＆古楽器のミニコンサート』が行われました。

まずは代表の中西さんより、25年前の文庫立ち上げの話から、これまでの活動や思いのお話がありました。
2001年(平成13年)年4月16日、その日は月曜日だったにもかかわらず、
貸出カードを作るための、子ども達の行列ができていたそうです。

さて、いよいよ岩手出身の宮園智子さんによる昔話。

「ねずみのすもう」「こぶとりじい」など
東北なまりの聴きごこちのよい喋り方で、昔話の世界に引き込まれました。

次は古楽器の音楽会。

リュート：宮園智子さん

ヴィオラ・ダ・ガンバ：三原祥子さん

リコーダー：野田陽子さん

 「スカボロ・フェアー」など、イギリス民謡やアイルランド民謡の
ゆったりとした音色と曲にとても癒されました。

 最後は宮沢賢治の代表作の「注文の多い料理店」

有名なお話で、ストーリーは知っているのに、次はどうなるんだろう、

どうするんだろう…と、ドキドキしてしまったのは不思議でした。

宮園さんの「おはなし」の魅力ですね。

同郷である宮沢賢治のエピソードや「雨にも負けず…」の詩も朗読していただき、

絵本の紹介も有りの、あっという間の1時間半、癒された貴重な時間でした。

ぶんこつつみの皆さんも自分たちが一番楽しんだと大満足の様子でした。

これからも30年40年と、のんびり長く続けてくださいね💛

どんとはらい（おしまい）

健康運動教室

 令和8年5月20日
健康運動教室をしました。

講師は健康運動実践指導者の中村凌太郎さん。

今回は椅子を使ったストレッチ、筋トレ
そして最後は脳トレゲームです。

まず、いすに座ったままボール踏みをしたり
足の指を使ったボールつまみをします。

ボールつまみは結構難しいようです。

運動している合間には、筋肉の話や電解質の

話などもしてもらい、理解を深めていきます。

十分にストレッチをした後はいよいよ筋トレ。

運動をしながら、その運動をする理由を

話してもらうので、より効果的です。

最後は足を使ったじゃんけん！

勝ちじゃんけんに負けじゃんけん。

これはかなりの脳トレになりますね。

中村さんの教室は無理なく楽しめて

そして、効率的な運動ができます。

参加者にも毎回大好評で、終わった後も

中村さんは質問攻めでした。

次回は「健康運動教室 Part２」として

６月17日(水)15：00～16：00に実施します。

みなさんのご参加をお待ちしています。

夏の花植え替え

夏の花の植え替えをしました。
年々暑さが厳しくなる中
強くたくましく咲いて欲しいと願いながら
植え付けをしていきました。

日日草、百日草、ペチュニア、バーベナ等

元気が出るような色鮮やかな花を植えました。

まだまだ、パンジー、ビオラもがんばっています。

花瓶に生けてもかわいいです。

公民館の花、ぜひ見に来てください。

しまごっちのつぶやき「最後の舞 ソーラン節」

 

堤小学校運動会

　先週の土曜日　堤小学校運動会が開催されました。５６回目だそうです。

晴天の中、子どもたちのたくさんの頑張りを見ることができました。

途中、水分補給のアナウンスが何回かありました。

競技と競技の間には揃いのTシャツの「おやじの会」の皆さんがグラウンドに水をまいたり、子どもたちにミストシャワーをかけてあげたりと5月半ばとは思えないくらいの暑さ対策をしてありました。　

それぞれの学年が2種目ずつ練習の成果を披露していました。

閉会式では、久しぶりに全校みんなの元気な校歌を聞く事ができました。

先生方、PTAのみなさん朝早くから本当にお疲れさまでした。

　　　　　　　　　　　「ソーラン節」最後のきめのポーズ