認知症予防教室 第2回

令和４年６月27日(月)
認知症予防教室の第２回目です。

本日の内容は
　簡易テストの結果説明

　口腔ケアのお話

　運動（ストレッチ・筋トレ）

歯科衛生士の柳之内さんから

口腔ケアのお話です。

 

体の中で一番固いのは「歯」で

歯が一本でも欠けるとかみしめる力が

半減し、転倒する確率も増えるとのこと。

そのためにも、定期的な検診を受け予防し

早く治療することが大事だということです。

最後にストレッチ・筋トレの運動です。

担当の戸澤さんはお話も楽しく

皆さんリラックスして体を動かしています。

　

今日も勉強して体を動かして、充実した時間でした。

また、この一週間のことを記録した「目標達成日誌」に

スタッフの皆さんがコメントを書いて返してくれます。

まるで交換日記のようで、それを読んで皆さんもまた笑顔。

このようなやり取りって嬉しいですよね。

毎回皆さんが楽しみに来られる気持ちがよくわかります。