腸活セミナー第3回

 令和８年７月２４日(金)

本日は腸活セミナーの３回目。

今回のテーマは「美肌×ダイエット×習慣化」についてです。

講師は第１・２回に引き続き森田寿美恵さん（アロマセラピスト）です。

心地良いアロマの香りに包まれながら、

リラックスした雰囲気の中でのお話でした。

３回にわたり行われた腸活セミナーでしたが、

腸と脳は密接に関係しており、腸内環境を整える

ことで美肌やダイエットに効果的だと分かりました。

腸活にオススメな食品や食べ方(咀嚼・食べる順番)についても

詳しく知る事ができました。

セミナー後は、マクロビ弁当(玄米や雑穀、旬の野菜、海藻などが中心)も

美味しくいただきました！

本日参加された皆さんは自分の腸活タイプを

知り、まずは頑張りすぎないところから腸活を

始めてみましょう!!

森田先生ありがとうございました。

暑さに負けず みんな元気！！

令和８年７月21日(火)の

「プチサンランド」です。
この日もとっても暑い日だったので

みんな来るかな～とスタッフさんと

話していました。

けれども6組の親子が来てくれました。

暑いので涼しい公民館でみんなで遊ぶのは

いいですよね。

おままごとをしたり、スタッフの人と

ボール遊びしたり。

小さい子が赤ちゃんのお世話をしている姿は

本当にほほえましいですね。

８月の「プチサンランド」は４日と１８日です。

みんな来てね！

夏休み恒例！『絵本づくり教室』

令和8年7月22日(水)～23日(木)
夏休み絵本づくり教室の紹介です。
ぶんこつつみさん主催で
2005年から続く、夏休み恒例
人気の教室です。

7/22(水)　＊1日目＊
『絵本の中身を描くよ！』

ぶんこつつみ代表の中西さんから
絵本の縦書き、横書きの説明と
注意することを聞きました。
はじめての子も、何度も来て
くれている子も、思い出しながら
スタートです！

下書きしていてすらすら書く子、宙を見ながらペンが止まっている子…と色々です。

後ろから覗くのもワクワクです。

あっという間の２時間でした。書き終わってない子は宿題です。

忘れずに持ってきてね～

7/23(木)　＊2日目＊
『絵本にするよ！』

２日目は少し大変な作業となるので、サポートしやすく、作業もしやすい机のレイアウトに変えてみましたが、中西さんの説明を聞き逃さない様に

要所要所で前に集まってもらっての説明です。

中身と自分で選んだ見返し（色付きの紙）を貼付け、それから寒冷紗を貼ります。

この寒冷紗は中身と本体を合体させる重要なものです。

和紙を貼った布に糊をしっかり塗り、固い厚紙を置いてくるんでいきます。

ちょっとしたコツがいる作業なのでお手伝いにも力が入ります。

出来上がった子から帯を書き、終わったら出来上がり♪

この帯にも個性が光ります。

覗くと隠したり、何を書いたか説明してくれたり、とっても楽しそう。

その姿を見ながらこちらも楽しくなりました。

絵本作家の誕生ですね！

また来年も来てください😉

もの作り教室

 令和8年7月23日（木）

もの作り教室を実施しました。
講師は博多工業高等学校インテリア科の生徒さんです。

一人一人に向き合い、丁寧に声掛けをしながら

仕上げて行きます。

トンカン、トンカンかなづちの音がなりひびきます。

念入りにヤスリをかけて、オイルを塗って仕上げます。

みんな真剣な表情です。

出来上がりは、ふたがカラフルで素敵ですね。

感想では

・友だちとものをつくってたのしかった。

・まえまでは、こんなことできなかったけど、新しいけいけんで

　もっといろんなことができるようになったきがします。等

皆さんお疲れ様でした。

博多工業高等学校インテリア科の生徒さんありがとうございました。

福岡市中学校放送コンテスト アナウンス部門銅賞おめでとう！

令和８年７月１９日(土)

東区の”なみきスクエア”で「福岡市中学校放送コン

テスト」があり、長尾中放送部３年の生徒さんが、

アナウンス部門で銅賞🌟を受賞されました！

おめでとうございます。

上位３名が全国大会に出るということで残念ながら

あと一歩というところで出場することはできなかっ

たそうですが、この快挙に、皆さん大喜びだという

ことです。

実は大会前に放送部の先生と生徒さんが、大会で

「堤地区大運動会」のことを発表したいので詳しく

話を聞かせてほしいと公民館に連絡がありました。

以前からのことをよく知っている地域の方が数名

快くインタビューを引き受けてくださり、公民館で

熱い思いを先生と生徒さんに話されました。

なぜ、この題材を話したいと思ったかというのは。

私たちの堤地区では２年前から「堤地区大運動会」

の進行を長尾中学校放送部の生徒さんにお願いして

います。今回銅賞を受賞した生徒さんも、毎年来て

くれて運動会の様子を見ていたそうです。

今年で４０回を迎えるこの運動会がどうしてこんな

に長く地域で続いているのだろうかという思いから

地域の人に話を聞いて大会で発表したいと思って

くれたそうです。

色々な質問に、地域の方も一つ一つ詳しく答えて

そして質問する生徒さんを見て、とても嬉しそう

でした。

さて、発表会の結果はどうだったのか、気になって

いたところ、顧問の先生から銅賞を受賞したという

嬉しいお電話をいただきました。

そして今日、先生と生徒さんが賞状を持って公民館

に来てくれました！

私たちにその時の発表もしてくれました。

とても気持ちのこもった上手な発表で感動しました。

こうやって地域と中学生とのつながりができた

ことが何より嬉しいことです。

１０月４日(日)の堤地区大運動会でも長尾中放送部

の生徒さんが来てくれます。

今からとても楽しみです。

公民館だより8月号

 

今年の夏も本当に暑いですね・・・

涼しい公民館に来て色々な講座をお楽しみ

ください。

8月11日（火・祝）は、今年もパプアニューギア

大使館のモイヘ公使に来ていただき「平和学習」

をします。

８/21(金)～８/23(日)に作品展示会を開催します。

今年は地域の幼稚園、小・中・高校生の作品と

地域の施設の方のみの展示で、地域の方の作品の

展示はありません。

９/５(土)は「段ボールで作る 秘密基地ワーク

ショップ」を開催します。

約半日、秘密基地作りを楽しみます。

完成した秘密基地は次の日はそのまま講堂に

おいておきますので、自由に遊んでください。

水分補給をしっかりとして、熱中症にならない

よう気を付けてお過ごしください。

しまごっちのつぶやき「小学生勉強室」

 

夏休みに入りました。

今日から3日間、「小学生勉強教室」前半の部を開室しています。

初日の今日は、夏休みの宿題プリントを持って、９人の小学生がきて勉強しています。

漢字や計算、５年生は都道府県名や県庁所在地のプリントに取り組んでいます。

集中してやって、今日は６枚プリントが終わったという子もいました。がんばったね。

前半にまとめてやったら、後が楽になります。また明日も来るそうです。