館内一斉清掃

R8.2.28（土）

今日は年に1回の業者による館内大清掃です 。
公民館は広いので、一日がかりです。

先ずは高圧洗浄機で窓、網戸、外回り。すごい威力できれいになっていきます。

エアコンフィルターも上から降ろし全て取り外して洗浄。

中からも磨いてくれるので窓ガラスもピカピカ✨

最後は床です。洗剤で拭き上げ、ワックスをかけて扇風機で乾かしてくれています。

ここもピカピカですね♪

これで気持ちよく新年度を迎えることが出来ます！

あ…あと１か月ありました💦

城南市民カレッジ歴史講座 平安～室町時代の装束

 

アロマ石鹼作り講座

令和８年２月２５日㈬

アロマ石鹼作り講座が開催されました。
講師は、アロマセラピストの森田寿美恵さんです。
好きな香りのアロマで体に安全な石鹼作りをしました。

エッセンシャルオイルは「家庭の薬箱」
として使うことができ、基本のオイルの
使い方を学ぶと薬を使うまでもないこと
が多々あるそうです。
１０本のオイルの効能や使い方を詳しく

お話しいただきました。

いよいよ石鹼作りです。

好きなエッセンシャルオイルを二種類選び７滴

ココナッツオイルをワンプッシュ

水２０mlを3回に分けて揉み込みます。

よーく揉んだら完成！

次にラベンダーとオレンジにオイルを

混ぜてエッセンシャルオイルを作ります。

おやすみ前の安眠効果、足の裏に塗ると

血流にもいいそうです。

会場は香りが充満してリラックス効果抜群です。

香りで癒される講座をありがとうございました。

「みどり会」修了式＆博多にわか公演会

 令和8年2月24日(火)
高齢者教室「みどり会」の修了式です。

修了式ではスライドを観ながら今年1年を

振り返り、懐かしく思い出に浸ります。

そして恒例となってきた公民館職員手作りの

写真入りの修了証、気持ちを込めた紙製の

ガーベラをプレゼント。

オリジナルの春休みの宿題もお土産に。

その後はお待ちかねの「博多にわか」公演会。

「博多にわか道場」さんは博多にわか振興会に

籍をおき、12歳～90歳までの16名で構成されて

いる、にわかの振興・継承に力を入れて活動さ

れている団体です。

まず落語から始まりそこで披露された定年後

のサラリーマン川柳では大爆笑！

口上の後、お囃子に合わせて一口にわか

オッペケペ、掛け合いにわか、と次々と

進んでいきます。

とにかくテンポよく博多弁で話し、オチは

政治・健康・天候などの話題を取り入れた

ダジャレのオンパレード！

よくもまあ、こういう言葉を考えつくなんて

と感心しながらも大笑い。

博多弁クイズでは回答者に、にわか煎餅の

嬉しいプレゼント！

即席にわかではお題を募集し、その場で即席

にわかを披露。

ちなみにお題は「デジタル化」と「二刀流。」

即席とは思えないような面白いにわかが披露

され、笑い声とともに「へ～っ」と関心の声。

1時間という短い時間ながら、皆さん大笑い

して、心の底から楽しんでいるようでした。

最後の館長の挨拶では、なんと島子館長が

「博多にわか」を披露するサプライズ！

それがまたとても上手で。

いつの間に練習したんでしょう・・・

皆さん大喜びでした！！

「博多にわか道場」さんの博多にわかは

ばり楽しかった！

今後ともよろしゅう頼みます。

城南市民カレッジ歴史講座

令和8年2月21日(土)
城南市民カレッジ歴史講座を開催しました。
講師は福岡大学大学院の能勢かれんさん。

テーマは「秀吉の朝鮮侵略と兵糧米」です。

豊臣政権の兵糧米供給について、秀吉は
何をしようとして、何ができなかったのか。
 
秀吉の朝鮮侵略のために、大名の責務として
兵糧調達が行われ、同時に秀吉の朝鮮出陣の
拠点確保も進められたが、最終的には失敗に
終わりました。
 
それらのことを
１日本国内での調達
２現地の「城」からの調達
３朝鮮在地支配での年貢徴収
４兵糧不足に対する蔵米輸送
という観点から、検証していきました。

 
秀吉という有名武将の興味深い政策を解説して
いく講座であったので、歴史好きな参加者から
の深い質問も続々と。

最年少質問者は小学５年の男子児童でした！

将来が楽しみですね。

能勢さんはそれらの質問に対し、すらすらと

回答し、日頃の研究のすごさがわかりました。

次回市民カレッジは３月８日(日)13:00～

「平安～室町時代の装束」です。

お楽しみに。

『筋肉貯金』をしよう！”筋トレ＆ストレッチwith椅子”

令和8年2月21日(土)
運動教室を開催しました。
その名も筋トレ＆ストレッチwith椅子。
講師はおなじみの
中村凌太郎さん(健康運動実践指導者)。

今回申し込みがとても多く
当初の参加定員数を増やしてもらい
22名の皆さんが参加されました。
年齢を重ねて必要なのはやはり“筋肉”
なのだそう。
足腰が使えず、寝たきりになど
ならないように『筋肉貯金』を
しましょう！
椅子に座ったまま道具を使う筋トレを
3種類教えていただきました。

まずは、テニスボール。
足の裏でコロコロするだけでも
「足が突った！」との声がちらほら。
無理をせずマイペースに進めましょう！

次は、ゴムバンド。

太もも周りにある大腰筋を
鍛えてくれるそうです。

最後に使うのは、ゴムチューブ。

チューブから少しの負荷がかかるだけで

こんなに胸や背中を刺激するとは！

皆さんからは
わかりやすい説明で、家でも頑張れそう！と
うれしいご意見をいただきました。
継続は力なりです☆
ご自宅でも続けて運動してくださいね♪